БЛОГ

Профилактика миокардита

Сердце человека трудится без устали и днём, и ночью. За сутки оно сокращается примерно 100000 раз, через него проходит 7-14 тысяч литров крови! А обеспечивает сердечные сокращения особая мышца – миокард. Какие меры предпринять, если поставлен диагноз миокардит? Как позаботится о своем сердце? Об этом наш рассказ.

Ах ты, бедное сердечко!

Сердце выполняет функцию насоса, прокачивает по сосудам кровь. Наш «пламенный мотор» делает это на протяжении всей жизни безостановочно. Нагрузки огромные. Но есть заболевание – миокардит, при котором воспалительный процесс происходит в миокарде, т.е. непосредственно, мышечной оболочке нашего двигателя. И тогда нарушается основные функции «пламенного мотора»: возбудимость, проводимость и способность ритмично сокращаться.

Кроме того, воспалительный процесс нарушает синтез и расщепление белков в сердечном мышечном слое. Вследствие этого в клетках миокарда нарушается энергетический обмен.

А причин «процветания» миокарда достаточно много. Заболевание может возникнуть после перенесения инфекционных недугов и отравлений, в результате попадания в организм вирусов, после отравления или перенесенных инфекционных недугов, а также являться следствием ревматизма, аллергии или реакцией на прием каких-либо лекарств.

Тревожные звоночки

В начале заболевания симптомы не сильно проявляются. Но по мере развития и прогресса миокардита человека начинают беспокоить такие проблемы, как одышка, аритмия, слабость и быстрая утомляемость. Все чаще появляются давящие и колющие боли, которые локализуются в области верхушки сердца и левее грудины.

Чтобы поставить точный диагноз, надо обратится к кардиологу, сделать ЭхоКГ, рентгенографическое исследование. Из лабораторных методов диагностики также используется биохимический анализ крови (для миокардита характерны увеличение количества С-реактивного белка, фибриногена и тропонина, а также повышение СОЭ).

Если вовремя не принять меры, то заболевание может перейти в хроническую форму, в результате чего периодически могут возникать рецидивы и развиться хроническая недостаточность.

Принимаем меры!

Обычно лечение миокарда проводится комплексно, и направлено оно как на укрепление сердечной мышцы, так и на устранение первопричины заболевания. Так, например, при инфекционном процессе назначается специальная антибактериальная терапия, а при миокарде вирусного характера – противовирусные средства. Также обязательно используются нестероидные противовоспалительные препараты и антигистаминные препараты, которые помогают блокировать воспалительные процессы. При тяжёлом течении заболевания может потребоваться даже гормональная терапия с применением глюкокортикоидных гормонов.

Важное место в правильном лечении миокардита принадлежит физиотерапевтическим процедурам. Они могут быть назначены как в активной фазе заболевания (с целью скорейшего купирования воспалительного процесса), так и в стадии ремиссии заболевания (для устранения аутоиммунных реакций и гипоксии). С этой целью используются электрофорез, дециметроволновая и високочастотная магнитотерапия, трансцеребральная УВЧ-терапия.

Незаменимые помощники

А как же вы сами можете поддержать своё сердечко? Слегка измените рацион питания. Это пойдет вам на пользу! При миокардите диета подразумевает в себе исключение солёных, маринованных, копчёных и жирных продуктов. И наоборот, активно потребляются овощи и фрукты, кисломолочные продукты, нежирные сорта рыбы и мяса.

Введите в рацион больше продуктов, содержащих магний, поскольку этот элемент важен для сердца – он стимулирует ритмичные мышечные сокращения и расслабления. Много этого минерала содержится в недорогих продуктах питания – гречневой и пшенной крупе, бобовых, отрубях.

Также при миокардите полезен калий, который влияет на все ткани сердца, улучшает обменные и регенеративные процессы в повреждённом миокарде. Лучшими источниками калия считаются семечки и орехи, бананы, сухофрукты и рыба, курага и изюм.

Своеобразным подзарядным устройством для сердечной мышцы послужит и коэнзим Q10. Этот элемент содержится в брокколи, говядине, кунжуте, сельди, форели, фисташках.

Защитите свое сердце

  • Регулярно вместо чая принимайте настои или отвары трав. Хорошим подспорьем в борьбе с миокардитом станут такие растения, как арника, аралия маньчжурская, анис, боярышник, калина, шлемник байкальский.
  • Совершайте регулярно пешие прогулки, делайте гимнастику. Любая умеренная физическая нагрузка активизирует обменные процессы, улучшает снабжение сердца кислородом.
  • Откажитесь от курения и употребления крепкого чая, кофе.
  • Питайтесь небольшими порциями и в постоянное, четко обозначенное время – при миокардите нельзя допускать переедания и длительных перерывов между потреблением пищи.
  • Если у вас присутствует излишний вес, то вам нужно подобрать диету, которая будет направлена на нормализацию этого показателя.

Сердце человека требует защиты. Уделяйте свое внимание профилактическим мерам, регулярно проходите обследование у кардиологов и будьте здоровы!