БЛОГ

Диета при гастрите
Диета при гастрите

К сожалению, в наше время многие люди страдают от гастрита. Сегодня мы предлагаем вам поговорить об особенностях питания при данном недуге.

Если вы заподозрили у себя наличие гастрита, то вам нужно как можно скорее посетить доктора. Ни в коем случае не ставьте себе диагноз самостоятельно. Данное заболевание обычно дает о себе знать постоянным появлением изжоги и неприятными ощущениями в желудке.

 

Как лучше всего питаться?

 

Гарнир. В период недуга для вас будут очень полезны каши. Ведь они содержат в себе большое количество витаминов. Если каши вам никогда особо не нравились, то мы рекомендуем вам потреблять их с нежирным мясом или овощным салатом.

Блюда готовьте без майонеза и пряностей. Крупы выбирайте натуральные. На вашем столе обязательно должна быть чечевица. Она насыщена антиоксидантами, позитивно воздействующими на кишечник и желудок. Медики говорят, что эта каша избавляет от симптомов недуга. Кроме того, благодаря ей вы сможете избежать появления злокачественной опухоли.

Мясные блюда. Ни для кого не секрет, что жирное мясо, особенно свинина, оказывает негативное влияние на больной желудок. Если вы привыкли потреблять рыбу, то вам нужно отдать предпочтение нежирной. Можете кушать креветки и красную икру.

Растительные продукты. Не забывайте про овощи и фрукты. Их следует кушать в свежем виде. Что касается фруктовых чипсов, то они пока для вас противопоказаны. Ведь в них содержится всевозможная «химия».

Если вы страдаете от острой формы гастрита, то вам не следует есть редис, брокколи, кукурузу и тыкву. Зелень можно потреблять в ограниченных количествах. Откажитесь от грибов, так как они плохо усваиваются организмом.

 

Правила диеты

 

Если вы хотите поскорее избавиться от недуга, то вам в первый день обострения желательно совсем отказаться от еды. Если это для вас невозможно, то вам нужно отдать предпочтение легкоусвояемым блюдам. Пищу следует потреблять маленькими порциями.

На следующие сутки вы уже можете сварить себе кашу, лучше всего овсянку. Из напитков для вас будет наиболее полезен кисель.

Забудьте о сладких «шипучках», крепком кофе и чае. По возможности не смешивайте углеводы и белки. Иначе вашему желудку будет трудно переваривать пищу.

В период болезни вам можно есть только теплые блюда. При необходимости подогревайте первые и вторые. Перекусывать можете арахисом.

Теперь вы знаете, как нужно питаться при гастрите.

Чтобы легче было соблюдать все пропорции и рекомендации диеты, используйте микровесы электронные.

Дата публикации: 25-04-2021