БЛОГ
Иммунитетом принято называть способность организма противостоять генетически чужеродным компонентам и сохранять свою целостность. Несмотря на то, что иммунная система является довольно устойчивой к множеству внешних факторов, некоторые вирусы и бактерии способны временно её ослабить. Для эффективной защиты организма необходимы определённые условия, при которых иммунная система будет наиболее качественно выполнять свои функции.
Виды иммунитета
Иммунитет бывает врождённым и приобретённым (адаптивным). Базовая способность организма к ликвидации внешней опасности – это врождённый иммунитет, который начинает формирование ещё в утробе матери и, как правило, зависит от наследственности. Впоследствии, когда организм ребёнка сталкивается с инфекционными заболеваниями, начинает формироваться приобретённый иммунитет.
Помимо этого, иммунитет бывает клеточным и гуморальным. Клеточный иммунитет в основном противодействует патогенным микроорганизмам, защищает от внутриклеточных бактерий, нейтрализует клетки опухолей. Антитела-иммуноглобины являются основой гуморального иммунитета. Защиту организма обеспечивают не клеточные элементы, а молекулы, которые находятся в плазме крови. Основой работы такой иммунной защиты является способность распознать чужеродные и не воздействовать на собственные и здоровые клетки и ткани.
Факторы, ослабляющие иммунную защиту
Существуют определённые внешние факторы, которые провоцируют ослаблению иммунной системы, что, в свою очередь, способствует восприимчивости к различным инфекционным заболеваниям.
Среди общих факторов выделяют частое переутомление и стрессовые нагрузки, злоупотребление алкоголем и нездоровый рацион питания. Серьёзные перенесённые заболевания вследствие инфекционного поражения организма либо приёма некоторых медикаментов также способны серьёзно пошатнуть иммунную защиту.
У людей без явных признаков серьёзных заболеваний ослабление иммунитета нередко происходит в осенне-зимний период. Это связано с частыми переохлаждениями, нехваткой солнечного света, снижением выработки мелатонина. Не нужно забывать и о возрасте – у пожилого человека, особенно при имеющихся хронических заболеваниях, функционирование иммунной системы не является стабильным и полноценным.
Иммуностимуляторы и вакцинация
Благодаря рекламе, иммуностимуляторы стали достаточно популярным средством, применяемым для укрепления иммунной защиты. Однако медицинской практикой не доказано какое-либо благоприятное воздействие иммуностимуляторов на иммунную систему. Кроме того, если у человека нет серьёзных проблем со здоровьем, употребление таких препаратов нежелательно. Назначить иммуностимуляторы может только врач-иммунолог для лечения заболеваний, связанных с иммунодефицитом. Лечение иммуностимуляторами, как правило, производится в стационаре, так как такие препараты обладают некоторыми побочными действиями. Однако не существует ни каких препаратов, которые способны существенно укрепить иммунитет. Для создания иммунитета против конкретного инфекционного заболевания требуется вакцинация.
Процесс вакцинации представляет собой процесс введения препарата, содержащего мертвых или очень слабых возбудителей, либо в таком препарате содержатся белки, схожие с белком возбудителя, но полученные путём искусственного синтеза. После прививки в организме начинает развиваться реакция схожая с настоящим инфицированием, однако развития болезни не происходит. Иммунная система «запоминает» реакцию на антиген, полученный в виде вакцины, и при реальном инфицировании соответствующим образом реагирует на возбудителя. Такой механизм называется иммунологической памятью, которая и лежит в основе вакцинации.
Условия для правильной работы иммунитета
По мнению экспертов в области эпидемиологии, вмешиваться в работу иммунитета не нужно, там более не следует стимулировать его искусственным путём. При этом необходимо создавать и поддерживать условия, способствующие нормальному функционированию иммунной системы.
1. Питание. Рацион питания должен быть не только сбалансированным, но и максимально разнообразным. Следует помнить, что любые медицинские препараты, в том числе и витаминно-минеральные комплексы, должны приниматься только по предписанию врача.2. Режим сна. Несоблюдение режима сна или его недостаток провоцируют не только развитие множества заболеваний, но и снижают иммунную защиту.
3. Физическая активность. Любая физическая нагрузка, будь то занятия в тренажёрном зале или обычная прогулка на свежем воздухе, оказывает благотворное влияние на иммунную систему. Физическая активность способствует повышению общего тонуса организма, улучшению аппетита, сна и даже настроения.
4. Отказ от сигарет и алкоголя. Курение и употребление алкогольных напитков не позволяют организму полноценно препятствовать развитию инфекционных заболеваний.
5. Своевременное лечение. Нельзя запускать развитие любых, даже, на первый взгляд, несущественных заболеваний. Любая болезнь способна как нарушить работу иммунной системы, так и перерасти в хроническое заболевание.
Здоровый иммунитет влияет на разные системы и органы человека, в том числе и на здоровье ногтей. Пройти лечение заболеваний ногтей можно в клинике Натальи Микуло — https://medpedikur.ru/services/med-pedikur/lechenie-treshchin
Дата публикации: 30-12-2021