БЛОГ

Заболевания опорно-двигательного аппарата довольно широко распространены. Многие из них получаю в следствие травм, а часть являются дегенеративными процессами, которые разрушают суставы. Одной из методик, которая используется при лечении и восстановлении является массаж. Кроме классического существуют и другие виды.

Тайский массаж, также известный как глубокий массаж, сочетает в себе пассивную йогу с акупрессурой и растяжкой. Прежде всего, во время этого массажа вы можете успокоиться и расслабиться после целого дня, но также его можно использовать и при реабилитации опорно-двигательного аппарата.

 

Тайский массаж — что это такое?

 

Он известен своими расслабляющими свойствами, поэтому может быть дополнением к фармакологическому и психологическому лечению депрессии и эмоциональных расстройств. Он выполняется путем надавливания на определенные части тела. Многие говорят, что это хороший выбор упражнений для ленивых. Однако идея этого массажа — максимальное расслабление.

Чтобы добиться еще лучшего эффекта, в некоторых салонах тайский массаж проводят одновременно два человека. Для нажатий они используют руки, локти, предплечья и ступни. Движения должны быть очень точными и ритмичными, чтобы стимулировать работающие аорты для облегчения или избавления от возможной боли. Этот массаж интенсивно воздействует на мягкие ткани и мобилизует суставы. Массажируемый не лежит в одном положении. Исходное положение — лежа спереди, затем на бок и сидя. Комплексный тайский массаж не должен длиться менее 2 часов. Время в этом массаже очень важно, потому что он также должен включать в себя этап растяжения тела. Он предназначен в основном для людей, которые устали, лишены сил и которым трудно добиться регенерирующего эффекта иным способом.

Тайский массаж снижает:

• мигрень;
• боль в спине;
• нарушения мягких тканей;
• боль в суставах;
• мышечные контрактуры;
• воспаление тела;
• контрактуры сухожилий.

 

 

Спортивный массаж

 

Спортивный массаж, как следует из названия, рекомендуется людям, активно занимающимся спортом. Он предназначен не только для профессионалов. Это очень хорошая альтернатива для всех, кто решил увеличить количество физических нагрузок в своей жизни, даже в развлекательных целях. Это массаж, сочетающий в себе высокую силу и энергию массажа. Его основные положения: устранение боли, вызванной интенсивными тренировками, снятие болезненности, растяжение сухожилий, устранение контрактур и расслабление мышц. Кроме того, он помогает предотвратить травмы и улучшает снабжение мышц питательными веществами.

Массаж, как и любая другая методика лечения и восстановления суставов, сухожилий, мышц должны проводить специалисты. А перед назначеним необходимо пройти консультацию ортопеда. Сделать это вы можете в центр ортопедии и травматологии в Москве. Квалифицированные врачи, современные методики помогут пройти реабилитацию и избавиться от боли. в клинике доступен классический массаж.

Дата публикации: 25-01-2021